心に寄り添う個別セッション
自分と優しく繋がり、
自分らしく一歩ずつ。
心の言葉案内人あき
無理な勧誘はありません。
「少し話を聞いてみたい」だけでも大丈夫です。
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About
あなたの状態に合わせて組み合わせる、
オーダーメイドの時間です。
今のあなたに必要なのは、
「がんばること」
でも
「無理に前向きになること」
でもありません。
まずは、今感じていることをそのまま話し、
自分の気持ちを否定せずに受け止めること。
そこから少しずつ、自分を責めない視点や、
心が軽くなる考え方を
一緒に見つけていきます。
話すことが苦手でも大丈夫。
答えが見つかっていなくても大丈夫。
あなたのペースを何より大切にしながら、
「それでもあなたには価値がある」
という感覚を
心に取り戻していく時間です。
Steps
「変わらなきゃ」と自分を追い立てる場所ではありません。
「責める」から「理解する」へ。答えは、あなたの中にすでにあります。
初回講座
カウンセリングとコーチングを組み合わせたマンツーマンの個別セッション。うまく言葉にできなくても大丈夫。今感じていることを、そのまま受け止めていきます。
「変わるための時間」ではなく、
「自分を理解し、味方になるための時間」
課題発見
悩みを抱え続けてきた原因や心のパターンを一緒に見つめ、日常の中で実践できる形に。今のあなたに合った"現実的な一歩"を見つけていきます。
「正解を教えられる場」ではなく、
あなたが納得できるための伴走型サポート
悩まない人生のために
気持ちが揺れたときの整え方、自分にかける言葉の選び方、無理をしない人との距離の取り方。小さな習慣を重ねて、心がすり減りにくい状態をつくります。
「悩まない人生」ではなく、
「悩んでも大丈夫な私」でいられる日常へ
Courses
料金はすべて税込です
はじめての方はこちら
7,700円(税込)
今のモヤモヤを丁寧に言葉にしながら、その奥にある「本当の悩み」を一緒に優しく見つめる時間です。
8,800円(税込)
心が疲れているとき、答えを出さなくていい、安心して話せる時間です。
5,000円(税込)
人との関わりの中で、自分をすり減らさないための心の使い方を学ぶ講座です。
22,000円(税込)
自己肯定感とは何かを基礎から学び、自分を否定してしまう心の仕組みを丁寧に紐解いていきます。
迷ったら、まずはこちらから。
初回マンツーマンコーチングセッション
あなたに合う進め方を一緒に考えます。
Profile
〜自分と優しく繋がり、自分らしく一歩ずつ〜
心の言葉案内人あき
はじめまして。心の言葉案内人・あきです。
これまで10年以上にわたり、自己肯定感・心の仕組み・人間関係について学び、自分自身の人生で実践を重ねてきました。
自分を責め続けてしまう思考の癖、人との関係に疲れやすい心の状態、「このままで人生いいのだろうか?」という不安。そうした悩みを抱えながら、何度も立ち止まり、向き合ってきた経験があります。
「どうすれば現実の中で心が楽になるのか?」を大切に、知識だけで終わらせない実践を続けてきました。現在は心に寄り添うセッション講座を行いながら、アメブロを9年以上継続。スタンドFMでは1年以上にわたり、自己肯定感や心との向き合い方をテーマにした音声配信を平日20時に配信しています。
私が一番大切にしているのは、「どんなあなたにも価値がある」ということです。変わろうと無理をしなくても、まずは自分の本音に気づき、優しく寄り添うこと。その積み重ねが、人生や人間関係を少しずつ変えていきます。
Radio
揺れても戻れる自分になるための、心の整備ラジオ
心が揺れる日も、ここに戻ってくるだけで大丈夫。
安心できる場所を、声でお届けしています。
平日 20:00 配信
stand.fm・Spotify で配信中です。
Voices
ずっと自分を責めていたことに気づきました
これまで、何かあるたびに「私が悪い」「もっとがんばらなきゃ」と無意識に自分を責めてきたことに、あきさんのセッションを通して気づきました。あきさんは、否定せず、私の話をゆっくり聞いてくれ、言葉にならない気持ちも大切にしてくれました。セッションが終わるころには心が軽くなり、「このままの自分でも大丈夫かもしれない」と思えるようになったことが、私にとって一番の変化です。
人との関係が、こんなに楽になるとは思いませんでした
人間関係にいつも疲れていて、距離の取り方がわからず悩んでいました。講座を受けて、自己肯定感が人との関係に大きく影響していることを知り、考え方や受け止め方が少しずつ変わっていきました。無理に変わろうとしなくても、自分に優しくするだけで人との関係が楽になるんだと実感しています。今では以前よりも安心して人と関われるようになりました。
Application
「少し話を聞いてみたい」
まずは、その気持ちだけで十分です。
お申込みありがとうございます
内容を確認のうえ、あきからご連絡いたします。
しばらくお待ちください。
本サービス(個別セッション・講座)のお申し込みは、以下に同意いただいたものとします。
本サービスは、自己肯定感や人間関係の学び、サポートを目的とした講座・セッションです。医療行為や診断、治療を行うものではありません。
効果には個人差があります。特定の結果を保証するものではありません。
料金は各サービスページに記載の税込み金額です。お支払方法は、銀行振り込み(前払い)になります。お支払い後の返金は原則できません。日程変更は早めにご連絡ください。
提供いただいた情報は、本サービスの運営・連絡のみに使用し、第三者に開示しません。セッションや講座内での内容は、外部に漏れることなく、守秘いたします。
ご不明点やご質問は、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。無理な勧誘はありませんので、安心してご利用ください。